Informácie v pohybe
Dlhé hodiny v kancelárii, sedenie za počítačom, nedostatok alebo príliš intenzívny tréning môžu viesť k bolestiam chrbta, svalov a kĺbov. V niektorých prípadoch to prechádza až do chronického ochorenia. Nie je ničím výnimočným, že dnes čoraz viac ľudí trpia bolesťami chrbta a kĺbov. Je možné predchádzať bolestiam chrbta, svalov a kĺbov, a to napríklad masážou, cvičením …
Prerušovaný pôst alebo inak povedané prerušované hladovanie je forma časovo obmedzujúceho spôsobu stravovania. V podstate ide o to, že stravovanie prebieha počas schémy 8 hodín jedenia, 16 hodín pôstu, teda nejedenia. Mnoho ľudí hneď ako vstanú, napríklad o 7:00, začnú deň raňajkami a jedia až do 18:00, prípadne 19:00, to je približne 12 a niekedy aj …
Ochorenie, nazývané karpálny tunel, sa vyznačuje bolesťou horných končatín, rúk a prstov. Je to nervové ochorenie, ktoré dnes trápi naozaj mnoho ľudí. V súčasnosti mnohé štúdie a merania hovoria o tom, že sa čoraz častejšie vyskytuje skôr u ženskej než u mužskej populácie. Ide hlavne o to, že ľudia, u ktorých sa vyskytuje toto ochorenie vykonávajú …
Proktológia teda celkom určite patrí práve do tej skupiny medicínskych oddelení, ktoré sa pacient zdráha navštíviť, no akonáhle sa ich odváži navštíviť zistí, že tak mal urobiť už dávno a už dávno tak vedel výraznou mierou vylepšiť svoj komfort v každodennom živote. Na proktológii sa teda určite nestretnete s nijako komplikovanými zákrokmi a tie vo väčšine …
Zemiaky predstavujú potravinu, ktorá patrí medzi neodmysliteľné súčasti našich jedálničkov. Zemiaky sú ten typ potraviny, ktorá sa dá využiť na veľa spôsobov, kedy si dokážeme vytvoriť naozaj plnohodnotné hlavné jedlo alebo polievku. Avšak, nemali by sme zabúdať na správne uskladňovanie zemiakov, čo môže napomôcť k tomu, aby nám zemiaky vydržali čo najdlhšie bez akýchkoľvek defektov a …
Aj keď je Slovensko pomerne malou krajinou, čo sa týka kultúry i prírody, rozhodne má čo ponúknuť. Práve to je dôvod, pre ktorý na našom území počas celého roka vítame zahraničných turistov. Pravdou však je, že sú zaujímavosti o Slovensku, o ktorých netušia ani našinci. Viete napríklad, koľko hradov a zámkov sa na našom území nachádza? …
V súčasnosti sa nachádzame v období, počas ktorého je dôležité neustále zvyšovať našu imunitu. Jej stav sa mení prakticky zo dňa na deň a má výrazný vplyv na zdravie človeka. Z toho dôvodu je pre nás imunita kľúčová vec. Imunitu v skratke možno charakterizovať ako schopnosť ľudského organizmu brániť zdravie človeka voči rozličným ochoreniam, ktoré na …
Velkým problémem současné doby se stává nedostatek pohybu. Co je horší, trpí jím už malé děti, které častokrát namísto sportování či běhání po venku tráví čas doma za počítačem hraním počítačových her. I když se může jevit fitness trampolína jako zábava pro malé děti, ručíme za to, že i dospělí si přijdou na své. Skákání na …
Zdravie máme len jedno. Preto by sme sa oň mali náležite starať. Zbystriť pozornosť by sme nemali len vtedy, keď nás začne trápiť nejaký zdravotný problém. Dôležitá je aj správna prevencia, ktorá nám pomôže v udržaní si pevného zdravia. Existuju viacerí špecialisti, ku ktorým by sme nemali zájsť až vtedy, keď je najhoršie, ale pomocou pravidelných …
